Gội Đầu Đúng Cách Cho Một Mái Tóc Chắc Khỏe Và Đẹp

Gội đầu
Dùng dưỡng tóc và massage nhẹ nhàng để giữ tóc chắc khỏe

Gội đầu không chỉ để da đầu bạn sạch hơn, mà còn nuôi dưỡng mái tóc. Người Việt Nam có câu “cái răng cái tóc, là góc con người”. Mái tóc góp phần thể hiện tính cách và lối sống của một người. Vậy gội đầu thế nào để có hiệu quả và không tổn hại cơ thể?

1. Dầu gội đầu hoạt động như thế nào?

Dầu gội là một trong những công thức lâu đời nhất được tạo ra để chăm sóc tóc. Chức năng chính của dầu gội đầu là làm sạch tóc. Để làm sạch tóc, dầu gội có chứa các thành phần được khoa học gọi là surfactants, còn được gọi là detergents.

Trong quá trình làm sạch đó, bã nhờn, bụi bẩn và cặn bã của sản phẩm (ví dụ như các sản phẩm còn sót lại) được loại bỏ khỏi tóc và da đầu. Vấn đề là các chất hoạt động bề mặt gọi là surfactants không thể chọn giữa những gì nên làm sạch trên tóc của bạn hay không.

Nói cách khác, trong quá trình làm sạch, các surfactants vừa loại bỏ những chất bẩn, không tốt. Đồng thời, nó cũng loại bỏ một số hạt tốt cho da đầu và tóc, chủ yếu là protein tóc.

2. Tại sao gội đầu là cần thiết?

Mặc dù các sản phẩm chăm sóc tóc khác, ví dụ như dầu xả, có thể chứa chất hoạt động bề mặt surfactants. Nhưng các phân tử đó có bản chất hóa học khác với chất được sử dụng trong dầu gội đầu.

Gội đầu
Gội đầu với dầu gội và động tác nhẹ để tránh rụng tóc

Để bảo vệ tóc khỏi hư tổn, cần kết hợp cả dầu gội, dầu xả và quá trình làm sạch với các động tác làm sạch và dịu nhẹ cho tóc. Tránh các hư tổn và bị rụng nhiều sau khi gội. 

3. Gội đầu có gây ra nhiều tổn thương hơn các phương pháp điều trị khác không?

Nhiều người đã quyết định loại bỏ việc sử dụng dầu gội đầu. Vì họ cho rằng dầu gội sẽ làm hỏng tóc còn các sản phẩm khác thì không. Điều đó chưa hẳn đã đúng. Tóc không thể tự phục hồi được, do đó tóc dễ hư tổn là điều tự nhiên và tùy theo cơ thể mỗi người.

Trước khi tự quan tâm đến tần suất gội đầu và tác hại mà nó có thể gây ra cho tóc. Điều quan trọng là bạn phải nghĩ đến cách mà bạn đang sử dụng dầu gội cho tóc cũng như cách bạn đang chăm sóc tóc. 

Các nghiên cứu chỉ ra rằng ma sát góp phần loại bỏ protein khỏi tóc nhiều hơn gấp 7 lần so với tóc được gội với độ ma sát rất thấp. Quá trình sấy cũng có thể làm hỏng tóc, tùy thuộc vào thiết bị được sử dụng và cách thực hiện.

Vì vậy, các sản phẩm và thiết bị được sử dụng để điều trị cho tóc và cách gội đầu sao cho đúng quan trọng hơn nhiều so với việc tránh gội đầu. Bạn nên thực hiện việc này thật đúng cách, nhẹ nhàng. 

Gội đầu
Dùng dưỡng tóc và massage nhẹ nhàng để giữ tóc chắc khỏe

Một mẹo hay để tránh hư tổn là: lần sau khi gội đầu, hãy nhẹ nhàng trong cách massage. Tập trung sử dụng dầu gội vào việc xoa bóp da đầu và chân tóc và tập trung dầu xả vào phần giữa đến ngọn tóc. Tránh dư thừa ma sát trong tất cả các bước.

4. Gội đầu đúng cách và tần suất thích hợp

Để có mái tóc khỏe đẹp và chắc khỏe, bạn không nên chỉ quan tâm đến các loại sản phẩm dầu gội dưỡng tóc đang có trên thị trường. Mà cần biết phương pháp cũng như là tần suất thích hợp với chất tóc của mình. Sau đây là một số lưu ý bạn nên cân nhắc để nuôi dưỡng mái tóc của mình:

4.1. Gội đầu theo vấn đề về các loại tóc 

Việc tìm kiếm loại dầu gội để gội đầu phù hợp với mái tóc của mình là điều mà bất cứ cô gái nào cũng quan tâm. Có người từ những loại đầu tiên đã tìm được dầu gội thích hợp. Nhưng có nhiều người không may mắn như thế, thử qua nhiều loại nhưng tóc vẫn hư tổn.

Bên cạnh đó, việc lên lịch hợp lý cho mái tóc cũng là vấn đề nan giải. Gội đầu quá nhiều sẽ khiến tóc khô và dễ gãy. Không gội đủ, nó sẽ trở nên bẩn và thiếu sức sống. 

Gội đầu
Gội đầu thường xuyên dẫn đến tóc bị hư tổn và khô rối

Thường những loại dầu gội khác nhau sẽ làm bạn có những chất tóc khác nhau. Tuy nhiên, không hẳn là tất cả là do dầu gội mà đó có thể là do bẩm sinh hoặc ảnh hưởng từ thói quen của bạn. 

Tóc có sợi dày hơn thường lâu bẩn hơn, còn tóc mỏng hơn thì có xu hướng nhanh bẩn và có nhờn. Tóc xoăn có xu hướng bị khô, vì vậy có thể để lâu hơn mà không cần gội. Trong khi tóc thẳng có thể cần gội thường xuyên hơn. 

Vì vậy bạn ngoài cần phải xác định được tóc của mình thuộc loại nào. Sau đó có thể chọn dầu gội phù hợp để nuôi dưỡng tóc. Nếu không thể tự chọn được có thể nhờ sự tư vấn của chuyên gia. Cuối cùng là gội đầu theo chu kỳ thích hợp, tránh trường hợp tóc bị rụng và hư tổn nhiều. 

4.2. Phong cách sống và hoạt động ảnh hưởng đến thói quen gội đầu

Đây là điều mà ít người chú ý đến nhất, nhưng lại nguyên nhân tạo nên các thói quen khiến cho tóc bạn hư tổn. Để dễ hiểu, thì ví dụ là bạn thường xuyên phải đến phòng tập để tập thể dục vào buổi sáng. Sau khi hoạt động da đầu của bạn có nhiều mồ hôi và bẩn, nên bạn phải gội đầu

Sau đó bạn phải đi làm, làm việc cả ngày và phải di chuyển ngoài đường dưới cái nắng nóng khiến cho da đầu bạn nhiều gàu và bẩn. Bạn lại phải gội đầu thêm lần nữa và thường xuyên, vì bạn hoạt động nhiều. Lý do khá đơn giản: mồ hôi đổ dồn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm bẩn da đầu và chân tóc nhanh hơn. 

Tuy nhiên, Khi lạm dụng quá nhiều không tốt cho da đầu của bạn. Vì vậy vào những ngày ít vận động và được nghỉ ngơi bạn nên hạn chế gội đầu. Để cho da đầu bạn được nghỉ ngơi, tránh bị rụng tóc. 

4.3. Tần suất gội đầu hằng tuần

Nói chung, loại tóc khô nên gội đầu tối đa hai lần một tuần, trong khi loại tóc dầu có thể cần gội hàng ngày. Nếu bạn có mái tóc bình thường và không bị khô hay bết dầu, bạn có thể đầu bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần thiết. 

Nó cũng phụ thuộc vào loại tóc của bạn. Tóc dày hơn, xoăn hơn hoặc đã được duỗi, dưỡng có thể không gội trong thời gian dài hơn, đó là tóc ổn. Điều này là do dầu trong da đầu bạn không bị thấm vào các sợi tóc một cách nhanh chóng như là các loại tóc mỏng.  

Gội đầu
Biết rõ loại tóc để có phương pháp gội đầu hợp lý

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi không được tắm, hãy thử chỉ tắm toàn thân. Bạn có thể mua mũ tắm để giữ cho tóc khô trong khi làm sạch phần còn lại của cơ thể. Hoặc chỉ cần xả tóc mà không sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.

Đôi khi, tất cả những gì cần để cho tóc của bạn có thể chắc khỏe là gội đầu bằng nước thay vì dầu gội. Thay vì thói quen gội và xả truyền thống như chúng ta vẫn thường lảm. Thì các chuyên gia khuyên chúng ta nênsử dụng dầu xả nhiều hơn. 

4.4. Tần suất gội được điều chỉnh theo màu sắc

Hãy cân nhắc tối đa hai lần một tuần bất kể loại tóc và màu sắc tóc của bạn. Điều này là do gội đầu quá thường xuyên cho tóc nâu sẽ khiến tóc mất đi một số sắc tố. Dẫn đến màu tóc nhạt và có màu lông chuột. 

Các sắc tố cũng góp phần giúp giữ cho tóc trông ít dầu hơn. Màu tóc tối hơn có xu hướng giữ được độ bóng lâu hơn. Việc gội đầu thường xuyên có thể làm hỏng độ bóng tự nhiên đó.

4.5. Sử dụng gội khô thay thế cho dầu gội thường

Trong vài năm gần đây, có quá nhiều thông tin truyền thông nói rằng gội đầu là xấu và cách tốt nhất để có một mái tóc đẹp là không dùng dầu gội . Mặc dù hoàn toàn không phải như thế, nhưng bạn cũng nên hạn chế nhiều với dầu gội.

Việc phải thường xuyên phải  suy nghĩ rằng phải gội đầu và xả với tần suất bao nhiêu một tuần khiến bạn cảm thấy phiền. Bạn cần một sản phẩm có thể thay thế dầu gội truyền thống. Nó có thể giúp bạn loại bỏ nhờn và một số chất bẩn nhanh chóng. 

Gội đầu
Dầu gội đầu khô giúp tiết kiệm thời gian

Vậy thì dầu gội khô có thể là thứ mà bạn đang tìm kiếm. Nó có thể hấp thu các chất bụi, bẩn và bã nhờn dư thừa trên da đầu bạn. Loại dầu gội này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian gội đầu để đến kịp buổi hẹn nào đó chẳng hạn.

Loại dầu gội khô có 2 dạng cơ bản là bột và bình xịt. Nó không chỉ giúp tiết kiệm thời gian mà còn tạo thêm độ bồng bềnh và  cho mái tóc của bạn. Nó có thể là một sản phẩm tạo kiểu tóc tuyệt vời để giúp tóc của bạn luôn vào nếp.

Để mái tóc của bạn có mùi thơm và quyến rũ hơn, bạn có thể chọn các sản phẩm có phụ hương. Đặc biệt đối với con gái, mùi thơm chính là điểm cộng trong lòng tất cả các chàng trai. Tuy nhiên, không nên lạm dụng nó quá nhiều. Bạn cũng phải gội đầu bằng loại dầu gội thông thường với nước. 

4.6. Công thức chung

Nếu quá khó để tìm ra tất cả các yếu tố ảnh hưởng đến tần suất gội đầu. Có một đề xuất dành cho bạn, để bạn có thể tham khảo và ứng dụng. Nếu bạn gội đầu 2-3 ngày một lần, bạn chỉ nên gội đầu với dầu gội. 

Bạn càng gội ít, tóc càng tự tập để thích nghi với việc gội ít hơn. Cho đến khi bạn nhận ra rằng tóc bạn ít bị rụng hơn sau mỗi lần gội đầu. Đó là do tóc bạn đã quen và tiết ra ít dầu nhờn hơn. 

Để làm quen với điều này có thể bạn sẽ mất một khoảng thời gian rất lâu. Bạn sẽ phải chịu đựng cảm giác ngứa ngáy da đầu trong nhiều trường hợp, hoặc có thể là sự bết dính. Tuy nhiên, về lâu dài nó mang lại lợi ích đáng giá. 

Có nhiều điều cần phải lưu ý khi gội đầu bạn nên tìm hiểu thêm. Bởi vì nó không chỉ ảnh hưởng đến mái tóc mà còn đến đầu của bạn. Nên gội đầu theo tần suất và phương pháp phù hợp để đảm bảo an toàn cho chính bạn.

0/5 (0 Reviews)