Máy Massage Cầm Tay – Sự Lựa Chọn Xua Tan Mệt Mỏi

máy massage cầm tay
Máy massage cầm tay Elip Relax

Máy massage cầm tay – tại sao không? Nếu bạn muốn cơ thể được massage nhưng lại không đủ thời gian ra spa làm dịch vụ, cũng không đủ tài chính để mua một chiếc ghế massage hoành tráng, đây là giải pháp dành cho bạn. Vậy nó là gì? Cần chú ý gì khi mua? Cùng tìm hiểu nhé!

1. Máy massage cầm tay là gì

Máy massage cầm tay là một thiết bị hỗ trợ xoa bóp, thư giãn cho cơ thể người dùng. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, thật tuyệt biết bao nếu cơ thể được massage. 

Từ “cầm tay” trong tên gọi của nó đã đủ để thể hiện đây là một loại máy nhỏ gọn nhưng cực kỳ tiện lợi. Nó sẽ giúp bạn tiết kiệm cả thời gian lẫn kinh tế, trong khi đó hiệu quả mang lại cũng không hề kém cạnh các trung tâm massage. 

máy massage cầm tay
Máy massage cầm tay Elip Relax

1.1. Cấu tạo của máy massage cầm tay

Cấu tạo của máy tương đối đơn giản. Hầu hết các loại máy trên thị trường đều có cấu tạo khác nhau. Điều làm nên sự khác nhau giữa chúng là chất lượng, độ rung, trọng lượng, chất liệu tạo thành và độ bền theo năm tháng của chúng.

Về cơ bản, cấu tạo của máy bao gồm những bộ phận sau:

  • Động cơ rung
  • Đèn hồng ngoại
  • Các đầu massage
  • Tay cầm

Động cơ rung có tác dụng tạo ra các các chuyển động rung lên vùng được massage, từ đó tạo cho người dùng cảm giác như đang được ai đó đấm bóp lưng. Chuyển động rung càng lớn thì sẽ tương tự với lực đấm càng mạnh. Hầu hết các sản phẩm đều được thiết kế bao gồm nhiều mức rung khác nhau, phù hợp cho nhiều mức độ massage khác nhau mà người dùng mong muốn.

Tác dụng của đèn hồng ngoại là để điều trị những vùng đau nhức. Từ đó, nó sẽ giúp giảm đau nhức và phục hồi những vùng cơ thể đó, mang đến cảm giác dễ chịu và thoải mái hơn cho người sử dụng.

máy massage cầm tay
Các loại đầu của máy massage cầm tay Fuki Japan FK-510

Các đầu massage của máy thường được thiết kế sao cho bề mặt tiếp xúc phù hợp với các vùng được massage theo nhiều kiểu khác nhau. Chính vì vậy, chúng sẽ tạo ra những cảm giác khác biệt khi sử dụng.

Thông thường, mỗi loại có từ hai đến ba đầu massage khác nhau. Tuy nhiên, một số thương hiệu đến từ “đất nước tỷ dân” Trung Quốc, và Hàn Quốc lại có tới khoảng 10 đầu massage.

Tay cầm của máy giúp người dùng cầm thuận tiện hơn.

1.2. Nguyên lý hoạt động của máy massage cầm tay

Thực tế, máy có nguyên lý hoạt động không hề phức tạp như suy nghĩ của nhiều người.

Bộ phần chính của thiết bị này là động cơ rung. Khi hoạt động, bộ phận này sẽ tạo ra các lực rung, kết hợp với các đầu massage được gắn kèm theo thì máy sẽ tiến hành massage cho các vùng cơ thể của bạn.

1.3. Công dụng của máy massage cầm tay

Nếu sử dụngmáy mỗi ngày, sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn sẽ được cải thiện. Một số công dụng nổi bật của máy massage cầm tay có thể kể đến như:

Giảm stress

Hiệu quả rõ rệt nhất ngay sau khi sử dụng chính là đây. Với công dụng xoa bóp cơ thể, nó sẽ giúp bạn tránh được tình trạng căng cơ, làm cơ thể thoải mái và thư giãn hơn, từ đó giảm thiểu sự căng thẳng, mệt mỏi.

máy massage cầm tay
Máy massage cầm tay giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi

Cải thiện giấc ngủ

Nếu bạn mua một máy có tích hợp đèn hồng ngoại, công dụng này sẽ được thể hiện vô cùng rõ rệt. Đèn này sẽ tạo ra nhiệt lượng giúp làm ấm các vùng được massage, khiến các mao mạch giãn nở, thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Chính vì thế, nó sẽ làm xua tan mọi sự mệt mỏi và mang lại một giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn cho bạn.

Giảm thiểu nguy cơ gặp các bệnh về cột sống

Đây sẽ là một công dụng được yêu thích nhiều nhất đối với dân văn phòng bởi tính chất công việc phải ngồi lâu một chỗ. Máy massage sẽ hỗ trợ massage cùng lưng, giúp cột sống được thả lỏng.

máy massage cầm tay
Sử dụng máy massage cầm tay cho lưng

Cung cấp oxy lưu thông máu

Tương tự như việc hít thở sâu, xoa bóp bằng máy massage cầm tay sẽ giúp bạn tăng cường lượng oxy cho cơ thể. Từ đó, nó góp phần thúc đẩy quá trình lưu thông máu, trao đổi chất cho cơ thể.

Mang lại làn da khỏe mạnh, săn chắc hơn

Nếu bạn sử dụng máy dành cho mặt, hoạt động rung bằng xung điện của nó sẽ có khả năng thúc đẩy phục hồi các tế bào da, khiến da được săn chắc, khỏe mạnh hơn.

máy massage cầm tay
Máy massage cầm tay cho mặt

2. Tiêu chí chọn mua máy massage cầm tay

2.1. Giá thành của máy massage cầm tay

Yếu tố hàng đầu mà hầu hết mọi người lưu tâm khi chọn mua một sản phẩm có lẽ chính là mức giá. Hiện nay trên thị trường, thiết bị này có mức giá dao động từ 200 nghìn cho đến 2 triệu đồng. Để có một chiếc máy có những tính năng tốt, chất lượng, độ bền cao, bạn nên chọn những chiếc có mức giá từ 1 triệu đồng trở lên.

2.2. Thương hiệu của máy massage cầm tay

Nhìn chung trên thị trường, các dòng sản phẩm Beurer của Đức được đánh giá là vượt trội hơn hẳn so với các hãng khác. Song song với độ “máu mặt” của nó là giá thành cho các sản phẩm của Beurer cũng có phần cao hơn.

máy massage cầm tay
Máy massage cầm tay Beurer MG80 Nhập khẩu từ Đức

Tuy vậy, vẫn còn một số thương hiệu khác cũng cung cấp với mức giá “bèo” hơn hẳn như Energy King, Medisana,… mà chất lượng cũng khá ổn.

2.3. Xuất xứ của sản phẩm

Khi các mẫu mã sản phẩm ngày càng trở nên đa dạng hơn, thì xuất xứ của chúng cũng như vậy. Hiện nay, đã có rất nhiều nơi sản xuất và cung cấp như Đức, Hàn Quốc, Đài Loan, Trung Quốc,… 

Nhưng hầu hết khách hàng khi chọn mua đều có phần ưu ái các dòng máy đến từ nhà Beurer của Đức hơn, như MG80, MG55,… Một tên tuổi khác đến từ Hàn Quốc cũng khá được ưa chuộng chính là Buheung.

2.4. Đèn hồng ngoại trên máy

Những chiếc máy massage có đèn hồng ngoại được khuyên nên mua nhiều hơn so với những dòng máy không có. Sở dĩ như vậy là vì tác dụng làm ấm của đèn hồng ngoại có tác dụng giảm đau, giảm sưng, và khôi phục vùng bị đau một cách nhanh chóng hơn. Ngoài ra, nó còn giảm căng cơ, và giúp máu lưu thông hiệu quả hơn. 

Thông thường, những loại máy có đèn hồng ngoại đi kèm sẽ có mức giá cao hơn. Nhưng cũng vì thế mà chúng sẽ làm tăng hiệu quả massage lên nhiều hơn.

máy massage cầm tay
Máy massage cầm tay Medisana ITM tích hợp đèn hồng ngoại

2.5. Số lượng đầu thay của máy massage cầm tay

Tùy theo nhu cầu của từng người, có người thích nhiều đầu hơn, nhưng có người lại thích đơn giản, vừa đủ. Nhiều người mua hàng thường nghĩ máy càng nhiều đầu massage thì sẽ càng tốt, massage được nhiều kiểu. Điều đó không sai. Nhưng nếu bạn để ý kỹ, thông thường nếu máy có trên 10 đầu gai khác nhau, thì sẽ có những đầu có thiết kế tương tự.

Hơn nữa, khi sử dụng, sẽ có loại đầu bạn thích dùng, có loại lại thấy không hợp lắm, không dùng nữa. Có loại lại mang thiết kế khác nhau nhưng khi dùng lại mang đến cảm giác y hệt. Vì vậy khi mua máy massage, nên chọn loại có từ 3-5 đầu là đủ.

2.6. Công suất của máy

Một trong những câu trả lời đúng cho câu hỏi “Mua máy massage cầm tay loại nào tốt?” chính là loại có công suất càng lớn càng tốt. Công suất máy chính là yếu tố quan trọng khi chọn mua máy massage cầm tay. Thiết bị này thường có công suất trong khoảng từ 12-30 W. 

Công suất máy càng cao thì hiệu quả massage cũng càng cao và nhanh hơn. Tuy nhiên, đi kèm với công suất máy lớn là sự tiêu thụ điện năng nhiều hơn, và giá thành cũng sẽ cao hơn so với máy có công suất thấp.

Vì vậy, bạn nên cân nhắc kĩ nhu cầu sử dụng cũng như “hầu bao” của mình để tậu được một chiếc máy vừa ý nhất. Một gợi ý nho nhỏ là bạn nên chọn loại máy massage cầm tay có công suất trên 20W để vừa được massage “đã cái nư”, lại vừa đỡ lo “thủng ví”. Nếu có điều kiện, bạn thật sự nên cân nhắc những loại có công suất cao hơn.

2.7. Trọng lượng của máy

Một khi đã mua máy massage cầm tay, chắc hẳn bạn không hề muốn tay mình quá mỏi vì phải cầm một chiếc máy quá nặng đâu đúng không? Nhưng một chiếc nhẹ quá thì lại không đáp ứng được độ chắc tay và lực rung mạnh để tác động lên cơ thể. Nếu máy quá nặng hay quá nhẹ sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến hiệu quả sử dụng.

máy massage cầm tay
Nên chọn máy có trọng lượng phù hợp

Trọng lượng máy chính là yếu tố tạo ra lực, tác động trực tiếp lên các vùng được massage. Tùy theo kích thước sẽ có những mức cân nặng phù hợp. Bạn nên chọn máy nặng khoảng 800-1500g thì sẽ hợp lý để sử dụng.

3. Những điều cần lưu ý khi sử dụng

Máy massage cầm tay là một thiết bị có cách sử dụng đơn giản, gần như đối tượng nào cũng có thể dùng được. Tuy nhiên, bạn vẫn cần lưu ý một số điều sau để đạt được hiệu quả sử dụng tốt nhất, cũng như tránh được các lỗi sai không đáng.

  • Đối với những người ốm bệnh, hoặc có cơ thể đau bất thường tuyệt đối không nên tự ý sử dụng máy massage cầm tay. Thay vào đó, bạn cần phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và nhận lời khuyên trước khi sử dụng.
  • Chỉ nên sử dụng máy massage cầm tay ở những vùng được nhà sản xuất giới thiệu trong hướng dẫn sử dụng. Cần tránh đưa máy đến những vùng nhạy cảm như: mắt, tai… nếu không muốn bị tổn thương.
  • Máy massage cầm tay có loại dùng pin, có loại phải cắm dây. Bạn nên tránh để dây điện của máy dính nước, nhất là đối với những sợi bị đứt, hở mạch điện thì bạn cần phải thay chứ không nên tiếp tục sử dụng. Một số máy sẽ có khả năng chống nước, nhưng bạn vẫn nên cẩn thận nếu sử dụng trong các môi trường ẩm ướt (như nhà tắm).
  • Nên để xa máy massage cầm tay khỏi tầm tay trẻ em. Đối với người lớn tuổi, không nên tự sử dụng nếu chưa thông thạo cách điều chỉnh chế độ rung phù hợp với từng vùng trên cơ thể.
  • Không phải cái gì cũng càng nhiều càng tốt. Thậm chí nhiều có còn dễ gây tác dụng ngược. Vì vậy, bạn cũng không nên quá lạm dụng máy massage cầm tay. Chỉ nên sử dụng 15-20 phút mỗi ngày để đảm bảo độ bền của máy cũng như sức khỏe của bạn.

Máy massage cầm tay là một sự lựa chọn tối ưu giúp bạn xua tan mọi mệt mỏi, giá cả phải chăng, tiết kiệm thời gian. Hiện nay, trên thị trường Việt Nam đang có rất nhiều dòng máy massage cầm tay tốt đến từ các quốc gia khác nhau, như Beurer, Buheung, Fuki Japan, Elip,… Hy vọng bài viết này sẽ có ích cho bạn, chúc bạn có một sức khỏe thật tốt.